La hierba de San Juan es un remedio herbal para la depresión que funciona

27 septiembre 2019

Ya durante el primer siglo en la Antigua Grecia, el herbolario Pedarios Dioskourides mencionó los beneficios de usar la Hierba de San Juan (Hipericum Perforatum) para tratar problemas mentales.

Hoy en día, tanto profesionales de la medicina tradicional, como muchos médicos europeos (en su mayoría de habla alemana), están recomendando el uso de este remedio herbaria.

En 1999, la revista British Journal of Psychiatry (una de las revistas psiquátricas más prestigiosas de Europa) elogió su uso para tratar el Trastorno Depresivo Mayor. Finalmente, en 2008, el Instituto Nacional de la Salud Mental en los EE.UU. respaldó el uso de este remedio a base de hierbas al evaluar todos los estudios realizados hasta la fecha y compararon el remedio natural con placebo (una pastilla de azúcar).

Los resultados fueron claros: cuando nos referimos a una depresión entre leve y moderada, la Hierba de San Juan es tan buena como los antidepresivos y los efectos secundarios son menos. La realidad es que más de 5000 pacientes han participado en estudios bien diseñados y los resultados arrojan que, Hipericum Perforatum es una forma efectiva y segura de tratar la depresión.

Esta importante pieza de información parece haberse perdido y el uso de tal tratamiento es escaso. La razón podría ser la ausencia de publicidad y la falta de conocimiento por parte de muchos médicos.

La realidad es que la gente está mostrando cada vez más interés en opciones alternativas a los medicamentos químicos usuales y que hay un lugar especial para Hipericum Perforatum en el campo de la medicina alternativa.

Escribimos este artículo con la esperanza de que más y más gente aprenda sobre ella y comience a interesarse más en su uso.

Yo personalmente uso con mis pacientes, tan a menudo como puedo.

  • Hay algunos datos importantes que me gustaría compartir con ustedes sobre este tratamiento alternativo:
  • Requiere más tiempo que los antidepresivos clásicos. Tienes que esperar hasta 8 semanas para ver una respuesta adecuada.
  • La dosis debe ser de 900 mg al día, dividida en dos dosis (no sabemos cuánto tiempo permanece en tu sistema, así que te recomendamos dos veces al día).
  • Asegúrese de empezar este tratamiento bajo supervisión médica. Puede interactuar con otros medicamentos. Por ejemplo, no debería ser recetados en combinación con ISRS u otros medicamentos que puedan aumentar los niveles de serotonina.
  • Tenga en cuenta el hecho de que como es un remedio a base de hierbas, no hay control de la cantidad de ingrediente activo en las pastillas. Use fuentes acreditadas de remedios hierbales. Es decir, fábricas bien conocida.
  • No debe prescribirse a pacientes que están severamente deprimidos o clientes que son suicidas. Es ideal para los casos leves a moderados.
  • La forma en que funciona es desconocida, creemos que hay dos ingredientes activos en las flores que pueden aumentar los niveles de serotonina: Hipericina e hiperforina. Estos componentes aumentan los niveles de neurotransmisores en el cerebro (serotonina, entre otros).
  • No se han realizado estudios sólidos en el uso de este tratamiento a largo plazo, en niños, durante el embarazo o en madres lactantes.

En resumen, hay un papel importante para la Hierba de San Juan en el tratamiento de los trastornos depresivos que se subestima. Si está interesado en usar un remedio herbal para tratar la depresión, por favor consúltelo con su médico.